Methoden

&

Philosophie

Ich lege großen Wert auf eine offene und authentische Beziehung zu meinen Klienten.

Ich möchte, dass Sie sich sicher fühlen, ihre Erfahrungen und Gedanken mit mir zu teilen. Dafür schaffe ich eine Umgebung, die von Empathie und Wertschätzung geprägt ist.

Die Transparenz im therapeutischen Prozess spielt bei mir eine wichtige Rolle. Sie sollen in jeder Phase der Therapie verstehen, welche Methoden und Ansätze ich anwende und wie sie Ihnen helfen können.

Professionelle Kompetenz ist ein weiteres wichtiges Element meiner Arbeit. Ich bilde mich regelmäßig weiter und aktualisiere mein Fachwissen, um meinen Klienten mit bestmöglichen Therapieansätzen und Lösungen zu helfen.

Ich arbeite stets lösungsorientiert, um gemeinsam mit Ihnen in einem überschaubaren Zeitrahmen möglichst konkrete und alltagstaugliche Lösungswege zu erarbeiten.

Ich habe kein festes Schema oder Programm, das ich für jeden Klienten anwende, sondern gestalte die Sitzungen individuell und gemeinsam mit Ihnen. Jeder Mensch ist anders und braucht etwas anderes.

Verhaltenstherapie

Die (kognitive) Verhaltenstherapie ist eine anerkannte Therapiemethode, die darauf abzielt, Verhaltens- und Denkmuster zu identifizieren und zu verändern, um psychische Erkrankungen oder Probleme erfolgreich bewältigen zu können. In der Verhaltenstherapie können Sie lernen, Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu steuern und bessere Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Mit der Fülle an Methoden, die diese Therapieform bereithält, können virelfältige Störungsbilder effektiv behandelt werden. Durch gezieltes Training und die aktive Zusammenarbeit zwischen Therapeut und Klient können langfristig positive Veränderungen erreicht werden.
Termin vereinbaren
Virtual Reality (VR)

Virtual Reality (VR) hat in den letzten Jahren in der Psychotherapie an Bedeutung gewonnen. Es kann eingesetzt werden, um Sie in bestimmten Situationen oder Umgebungen zu desensibilisieren und Ihre Ängste zu reduzieren. So können zum Beispiel Betroffene mit Höhenangst oder sozialen Phobien mithilfe von VR-Brillen in virtuellen Umgebungen trainieren, um ihre Reaktionen auf die Angstauslöser zu verringern. Auch als hochwirksame Entspannungsmethode findet VR in meiner Praxis zunehmend Einsatz. Die Möglichkeiten von VR in der Therapie sind vielfältig und bieten in vielen Fällen eine innovative und effektive Ergänzung zu meinen anderen Therapieansätzen.
Termin vereinbaren
AFS-Methode

Bei Legasthenie und Dyskalkulie kann ein Lerntraining mit der AFS-Methode effektiv sein. Diese Methode stützt sich auf drei Säulen:
Aufmerksamkeitstraining, Funktionsstraining und Symptomtraining. Durch gezielte Übungen werden die Aufmerksamkeit und Konzentration gestärkt, die Teilleistungen wie Lesen, Schreiben und Rechnen trainiert und die Symptome der Legasthenie und Dyskalkulie behandelt. Das Ziel des Lerntrainings ist es, individuelle Stärken und Schwächen zu erkennen, sinnvoll zu fördern, sowie eine positive Einstellung zum Lernen zu entwickeln.
Termin vereinbaren